Labor

Psyche und Körper stehen in enger Wechselwirkung und lassen sich aus unserer Sicht nicht getrennt betrachten. Seelische Belastungen, innerer Stress oder unverarbeitete Emotionen können sich körperlich zeigen – etwa in Form von Erschöpfung, Schlafproblemen, Anspannung oder Verdauungsbeschwerden. Gleichzeitig können körperliche Belastungen wie Stoffwechselstörungen, genetische Prädispositionen, Aufnahmestörungen, Umweltbelastungen, individuell ungeeignete Ernährungsweisen oder Nebenwirkungen bestimmter Medikamente auch unsere Stimmung, Energie und psychische Stabilität beeinflussen.

Eine besonders wichtige Rolle spielt dabei das Darmmikrobiom. Es ist nicht nur für Verdauung, Immunsystem und Nährstoffaufnahme bedeutsam, sondern steht auch in engem Zusammenhang mit unserem allgemeinen Wohlbefinden. So verstehen wir Körper und Psyche als miteinander verbundene Ebenen, die sich wechselseitig beeinflussen und gemeinsam in den Blick genommen werden sollten.